Kod Istnienia

Co naprawdę Cię męczy? Czy w Twojej głowie jest więcej pytań niż odpowiedzi? Jeśli tak, to ten tekst jest dla Ciebie. Dobra analiza nie ma Ci powiedzieć, kim „musisz” być. Ma Ci pokazać mapę: gdzie masz naturalną siłę, gdzie ryzyko, a gdzie ślepe punkty. Mechanizmy, które dziś Cię blokują, często kiedyś Cię ratowały. Unikanie konfliktu mogło chronić Cię w dzieciństwie. Perfekcjonizm mógł dawać Ci poczucie kontroli. Problem zaczyna się wtedy, gdy stary mechanizm działa w nowy

Co naprawdę Cię męczy? Masz wrażenie, że wszyscy 'jakoś' ogarniają, a Ty ciągle szukasz instrukcji obsługi do siebie? Jeśli tak, to ten tekst jest dla Ciebie. Dobra analiza nie ma Ci powiedzieć, kim „musisz” być. Ma Ci pokazać mapę: gdzie masz naturalną siłę, gdzie ryzyko, a gdzie ślepe punkty. Przykład: ktoś dostaje trudnego maila z pracy i przez cały dzień czuje napięcie w brzuchu, ale udaje, że „spoko”. Wieczorem wybucha na bliskich – nie dlatego, że oni zawinili, tylko d

Co naprawdę Cię męczy? Zdarza Ci się pytać: „czemu znowu robię to samo, skoro wiem, że to mnie nie wspiera?” Jeśli tak, to ten tekst jest dla Ciebie. Kod Istnienia traktuj jak narzędzie refleksji: język do opisu siebie i relacji, który zamienia chaos w strukturę. Przykład: para kłóci się niby o sprzątanie, ale w rzeczywistości o poczucie bycia nieważnym. Jedna osoba prosi o konkret, druga słyszy krytykę. I spirala gotowa. W psychologii jest prosta prawda: mózg lubi oszczędza